立夏后仍要小心细节引发＂宫寒＂

立夏后仍要小心细节引发"宫寒"  夏季是妇科疾病高发季，女性朋友们在扮靓同时需特别当心子宫"受凉".专家表示，春夏之交，很多女性爱穿低腰裤、迷你裙；有些姑娘午睡时，趴在桌上还会露出后腰；夏季各类冰凉饮品，更是让大家"爱不释口";殊不知，这些行为可能会让女性朋友为慢性腰痛、子宫'受寒'引起的各类妇科疾病埋下'伏笔'.那么你还知道哪些细节是引起宫寒的因素呢？让 我们看一下专家的介绍：

立夏后仍要小心细节引发"宫寒" 专家表示：

肚脐对气温特别敏感，一旦小腹受凉，肚脐"钻风",可使血管反射性痉挛收缩，血流减少，造成腹内脏器能源危机；而一旦腰部受寒，肾气受损，人会感觉腰酸、怕冷、乏力、饮食少，大便呈稀溏状等症状；对于女性而言，子宫是女性身体里怕冷的器官，子宫受寒可表现为女性痛经、月经不调，性欲降低等，严重者可致不孕。相关阅读：导致女性不孕的子宫因素？

专家说中午趴在桌上睡觉时毛孔松弛，再加上低腰裤、露脐装使腰部露出，易被"寒邪"所伤，所以午休时好别趴着睡；在有空调的办公室内备好外套或披肩，注意颈肩部、腰部、腿部特别是膝盖的保暖，丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生；夏天不要"坐寒",也就是地面、石面或铁面椅子，这些地方寒气重，寒邪可直接侵入子宫；而冷饮、瓜果等寒凉之物不宜贪多，有凉、热两种 东西要吃时，好先吃热的，后吃凉的。

五类女性常见腰痛

1、肾虚性腰痛：是女性中常见的腰痛，特点是整个腰部绵绵作痛、酸软无力，劳累或房事后加重。肾阳虚引起的腰痛为常见，表现为腰部冷痛、腰膝部酸软无力。生育后以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。

2、血淤性腰痛，腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅，这种腰痛也较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。不过，腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等器质性疾病引起的腰痛早期与血淤性腰痛不好区分，应该进行检查，电脑族也可有类似表现。

3、寒湿性腰痛，主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部（腰部偏上）疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。相关阅读：子宫性不孕给女性朋友带来的危害有多大？

4、慢性盆腔炎引起的腰痛，是育龄期女性较常见的腰痛。多为女性在剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症，未能及时治疗而造成，以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。

5、生殖泌尿系统感染 女性易患生殖泌尿系统感染，如急慢性肾盂肾炎、淋病、宫颈炎、宫颈糜烂等，表现为腰部酸痛或锐痛，并沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾病，亦会引起腰痛。

立夏后仍要小心细节引发"宫寒" 以上就是焦作现代医院专家介绍的有关引发宫寒的一些生活小细节，针对以上内容，专家提醒：子宫是女性朋友怕凉的器官，现在是夏季，女性朋友一定要注意不要吃太多的冷饮或寒性瓜果等，以防引发宫寒。

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