“一分钟”先生如何逆袭？

相信每个男人都不愿意做“一分钟”先生，当然，谁不希望自己持久威猛，给女伴以充足的享受呢？大连男科医院专家表示：很多时候事与愿违，一分钟先生总是在不应该出现的时候出现。那么，应该如何避免成为“一分钟”先生呢？

   1.坚持锻炼身体并合理饮食。

　　性能力，其实可以锻炼出来。房事是一个需要消耗体力的活儿，所以对于体质较好的人来说，会坚持的更长久。所以，坚持锻炼身体，并且注意营养饮食，就能让我们拥有一个健康的体魄。同时，我们还可以做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。长期坚持，就会看见效果哦。

　　2.选择一些比较省力的体位。

　　房事体位，有很多种，每个人都有自己所钟情的一个。而对于房事不持久的男性来说，可以选择一些比较省力，能够让肌肉松弛，使男性可以更好控制自己射精欲望的体位，比如侧卧式、女上式、坐式等，都能够有效延长房事时间。

　　3.性爱中偶尔想想其他事情。

　　全情的投入，会让我们尽情享受房事的乐趣。但是，这对于男人来说，却并非是好事。想要房事更加持久，解决问题的关键就是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区，最终射精是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。但房事很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性身体的感觉。这时，如果能去想其他事情，就会暂时缓解射精的冲动。

　　4.自如地控制射精前的情绪。

　　在房事中控制不住自己的男人，往往不容易持久。所以，男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止3060秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。

　　5.房事中借助一下情趣用品。

　　对于一些男人来说，实在是很难在房事中更加持久。但现在生产了很多情趣用品，能够帮助我们解决这个问题。为此，男性如果真的无法持久的话，不妨借助下情趣用品。有些高品质的情趣用品能够让男人更加持久，让女人更加愉悦。

　　6.套两三个避孕套延长时间。

　　此种方法的原理，还是降低敏感度。戴套减敏法，是指使用两个甚至是多个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的减少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。

大连男科医院“海洋之星”康复技术

“海洋之星”康复技术六步治阳痿：

　　一.综合治疗 双向调节电脑监控下快速灭菌，促使细胞新陈代谢，提高机体免疫力。配合微波巩固治疗及独特的心理疗法进行整体、综合治疗达到身心双向调节

　　二.专项检测 细致分型采用先进的检测仪器，专业检测技术水平、勃起测定、阴部、血流量、血糖、血压、前列腺等相关项目全方位排查，透彻解析，为科学诊断、对症治疗提供可靠的依据。

　　三.康复磁振 巩固治疗传统中医经络学原理与大连数字化电子技术相结合，通过生物磁振效应，从阴茎主动勃起与被动勃起两方面来巩固及药物和电子通络治疗效果。

　　四.中药渗透 全面调理通过配方独特的中药调理，疏肝理气，活血通络补肾强筋，全面调理身体内分泌，平衡胜利机能，达到内外兼治。

　　五.超导通络 激活动力采用先进的超导电子经络仪刺激并按摩会阴及肛门周围穴位，加快会阴部血液循环，营养阴部神经激活海绵体动力，改善勃起硬度，延长勃起时间。

　　六.愈后跟踪 排除复发首诊定期跟踪了解痊愈者的夫妻生活状况，视病情的不同对康复患者进行定期康复检查，排除复发可能。

　　“海洋之星”对非器质性性功能障碍(如功能性阳痿、习惯性早泄、经常性梦遗、中老年性功能衰退等等)有康复治疗作用;对阴茎短小等器质性障碍患者有辅助治疗功效。健康男性经常使用可壮根助性，不仅促其阴茎增粗增长，强化硬度，更可坚挺持久，增添性趣，从而提升性生活质量。

“海洋之星”的优势：

　　1、标本兼治，疗效确切：配合与巩固微控手术，多管齐下，达到身心双向调节，标本兼治的目的，从根本上治愈男子早泄，解决性功能障碍问题。

　　2、安全无创，永不复发：安全警戒设备，电频刺激模式随意组合，可根据患者个体的不同特点，对负压强度、时间进行调节，科学可靠。在治疗过程中确保无创无痛、无水肿、淤血等不良反应。非介入式治疗疗效彻底、不复发，对恢复男性朋友的“性”福生活有奇效。

　　3、一次见效，费用经济：调节大脑皮质功能，唤醒性神经及性腺轴，恢复正常的功能状态，具有疗程短、疗效稳定、见效快、时间短(15分钟)、费用经济等独特优势。

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