为什么人们常说：“强撸”灰飞烟灭？

　10个男人里面有9个是有过手淫的经历，其实适当的手淫是单身男性解决正常生理需求的途径。

手淫的危害并不在行为本身：

　　大连男科医院专家指出，手淫应有“度”。所以，男人对于手淫，首先应该有一个正确的认识，手淫就是一种正常的生理现象，应该合理安排，不要过频，不要沉溺于其中，要适量适度，要善待自己的器官。

最爱的手淫，剥夺了你什么?

如果对手淫没有一个客观正确的认识，倒是可以获得焦虑紧张，后者对于男人的危害当然不言而喻!过度手淫有以下几大危害：

　　1、容易诱发男子阳痿或不射精。

　　2、使性器官呈广泛的慢性充血，会诱发男子无菌性前列腺炎，产生死精现象。

　　3、严重者可使大脑过度兴奋而致神经衰弱。

　　4、中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

　　5、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。

　　专家建议：对于手淫要正确对待，以预防为主。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感。

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