近年来,全球前列腺疾病的发病率迅速上升,发病年龄趋于年轻化。据统计,每年全世界有前列腺癌患者100万以上,前列腺癌的发病率和死亡率仅次于肺癌,而我国目前不同程度患有前列腺疾病的患者高达8000多万人。前列腺疾病关系到男性的生命健康和家庭幸福,如何预防前列腺疾病已成为医学界的重要课题。
大连开发区男科医院前列腺专家指出,目前影响男性前列腺健康的因素主要有以下5个:
一、职业因素
调查数据显示,某些职业与前列腺疾病发病有明显相关性,如的士司机、办公室白领(尤其是IT行业)的发病率明显较高,20-40岁的白领阶层发病率增长快。这部分男性由于职业原因,需要长时间保持坐姿,使得血液循环变慢,身体的压迫使得前列腺长期受压充血淤血、水肿造成腺管阻塞、腺液排泄不畅,从而导致前列腺炎的发生。
二、不适当的性生活
第一个是手淫,资料显示,前列腺疾病患者中约有6.6%有手淫习惯,手淫经常刺激尿道,引起前列腺充血,使得发病率升高;第二是性生活过于频繁,20-40岁的青年男性正处于夫妻生活的活跃期,过分纵欲会影响前列腺的正常内分泌功能,使前列腺过度充血,从而引发前列腺疾病。
三、不良饮食习惯
吸烟、饮酒无度、嗜辛辣食品都是前列腺疾病的诱发因素,据调查,吸烟者的前列腺患病率比不吸烟者高1-2倍,烟草中含有化合物多达1200余种,其中绝大多数对前列腺有危害。而辛辣食品对前列腺和尿道有刺激作用,可引起会阴部不适,前列腺和膀胱充血、水肿,造成前列腺抵抗力降低。
四、不规律的生活习惯
工作生活时间不规律、休息不固定、睡眠不充足等等,不是前列腺疾病的直接诱因,但却容易造成抵抗力下降,给前列腺疾病的发生提供了可乘之机。随着盛京社会高速发展,人们工作压力增大,工作生活不规律的现象普遍存在,前列腺疾病的发病率也随之增加。
五、泌尿生殖系统治疗不彻底
部分患有泌尿生殖系统疾病的患者由于治疗不彻底,而导致前列腺疾病的发生。统计治疗表明,13.7%曾经患过尿道炎及泌尿感染的患者,因为当时感觉症状消失,没有对照判断,让医生做系统的检查就中断治疗。没有排除后尿道有没有感染,从而加重了前列腺炎症。
如何预防前列腺疾病
一、定期到医院做检查
大连开发区男科医院前列腺专家建议,到了50岁,就应该每年做一次前列腺抗原检查。如有前列腺癌家族史,从40岁开始就应做这些检查。
二、养成良好的饮食习惯
戒烟、戒酒、戒辛辣食品,多摄入可以增强前列腺的抗感染作用的微量元素锌,如海产品、木耳、瘦肉、豆类、花生仁等。此外,还应多吃粗粮、坚果和新鲜蔬果,预防前列腺癌。
三、亲密生活要规律
亲密生活过于频繁者发生急性前列腺炎的比率高达89.7%,相反,节制亲密生活会使前列腺液大量“囤积”,时间长了容易导致前列腺过度扩张和充血,也可引发炎症。
四、多做运动
体育锻炼可使精神压力得到舒缓,提高抗病能力,腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩,促进血液循环和淋巴循环,对预防前列腺炎的发生很有意义。
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