日常生活中要如何预防前列腺炎？

　　据专家介绍，前列腺炎是目前发病几率高，并且对于男性朋友们的身体健康危害较大的疾病，不仅仅给男性朋友们的身体造成伤害，甚至还影响其心理，所以我们一定要引起重视，做好预防。那么日常生活中要如何预防前列腺炎呢？

　　大连开发区男科医院专家介绍预防前列腺炎应该注意：

　　一、预防前列腺炎我们应该注意树立一颗良好的心态，并且避免久坐、受凉、感冒的发生，把锻炼，饮食以及休息三者结合起来，让生活更加规律。

　　二、避免食用刺激性食物，少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等；尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出，从而预防慢性前列腺炎。

　　三、男性朋友们在生活中，一定要注意个人卫生，并且避免性交中断或者是无规律的性交，尽量避免手淫现象的出现，洁身自爱才能更好的预防前列腺炎的发生。

　　四、尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久，否则也易引起慢性前列腺炎。

　　五、男性朋友们在生活中，一定要注意性生活不可过于频繁，并且对于前列腺炎患者来说，也可以通过坐浴来帮助炎症消退。（每天可用45度热水坐浴1-2次，每次三十分钟，但是切记，未生育的前列腺患者不可用，以免影响正常生育能力。）

　　针对于日常生活中要如何预防前列腺炎我们的专家就介绍这些，相信大多数的男性朋友们看过之后也都有了更深一步的了解，针对于上述内容如果您还有什么疑问或者是还想咨询什么相关的问题的话，请点击咨询在线专家，相信我们的专家可以给您满意的答复。

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