前列腺增生的预防保健

    前列腺增生(前列腺肥大)是老年男性的常见病和多发病。其症状以排尿次数增多(尤其夜间)、排尿困难、尿流变细为主要特点。如气候变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因，极易引起尿潴留，甚至尿液完全排不出，造成极大痛苦。

    因此，自我保健非常重要，那么，如何进行自我保健呢?今天，大连开发区男科医院的专家为大家介绍以下几项预防保健措施。
   1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
    2、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
    3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
    4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
    5、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
    6、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
    7、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
    8、慎用物有些物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或好不用某些物。
    9、及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
    10、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。
    【温馨提示】以上是大连开发区男科医院关于“前列腺增生的预防保健”为您进行的详细介绍，如果您还有什么不明白或者想了解更多的相关知识，请详细咨询我们的专家，相信您一定会得到令您满意的答案。
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