前列腺增生可以进行预防吗

    前列腺增生可以进行预防吗?大连开发区男科医院专家指出，前列腺增是一种男性非常容易患上的疾病。研究显示，50-60岁男性中，约有一半人发生前列腺增生，而在80岁以上的老人中，该病的发生率可高达80%-90%。那么前列腺增生可以进行预防吗?

    大连开发区男科医院专家指出，前列腺增生是可以进行预防的。预防前列腺增生，经常进行体育锻炼很重要。通过积极参加体育运动，如跑步、爬山、游泳、打球、做操等，可以加快机体的血液循环和新陈代谢，改善前列腺局部的血液循环，减轻前列腺淤血;有利于保持睾丸功能，延迟睾丸功能的衰退;增强机体抗病能力，减少尿道炎、膀胱炎及前列腺炎的发病机会。
    1.不可过度劳累
    劳累会耗伤中气中气不足会造成排尿无力容易引起尿潴留。
    2.少食辛辣
    辛辣刺激性食品既可导致性器官充血又会使痔疮便秘症状加重压迫前列腺加重排尿困难。
    3.防止受寒
    秋末至初春天气变化无常寒冷往往会使病情加重因此患者一定注意防寒预防感冒和上呼吸道感染等。
    4.避免久坐
    经常久坐会加重痔疮等病又易使会阴部充血引起排尿困难经常参加文体活动及气功锻炼等有助于减轻症状。
    5.适量饮水
    饮水过少不但会引起脱水也不利排尿对尿路的冲洗作用还容易导致尿液浓缩而形成不溶石故除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈白天应多饮水。
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