男人健康 不能被“包住”

　　包皮过长、包茎是常见多发的疾病，令许多男人颇为苦恼，不仅会影响夫妻和谐，而且过长的包皮还能诱发炎症，更有甚者可造成阴茎发育障碍……。调查显示：患包皮过长或包茎的男性超过九成诱发过炎症，包皮、包茎毛病虽小，危害却大。
       病情不大 惹祸不小
　　据介绍，成年男性如果仍然出席出现包皮口狭窄，包皮不能上翻，露出尿道口，在医学上称之为包茎;如果包皮虽然能上翻露出尿道口但但包皮口很小，完全遮盖尿道外口，就称包皮过长。不论是包茎还是包皮过长，对人体都有一定害处。包茎会影响男性生殖器官的生长发育，成年男性还会由因为包皮过长或包茎而影响正常性生活。另外，包茎或包皮过长非常容易造成皮脂腺的分泌物不能排出，滋生细菌，引起包皮发炎;而且病菌通过尿道还可以造成尿路感染，引发其他炎症。
　　如果经常发生炎症，引起长期的排尿困难，包皮和包茎过长还可能造成肾脏功能受到损害，并有诱发阴茎癌的可能，据调查，85%-95%的阴茎癌患者，都存在包茎或包皮过长。
　　手术切除 根本之法
　　由于包皮过长与包茎的临床表现多为一些局部的炎症，于是有些患者会自己服用抗生素类的物，加外洗清洁作为处理或治疗方式。这种治标不治本的办法虽然能使炎症得到控制，但没有解决病菌发生的根本原因，隔一段时间后容易复发。而且，长期使用抗生素会产生抗性，对真菌感染引起的包皮龟头炎效果不大。因此，对于包皮过长与包茎的患者，必须在清洁消炎的基础，通过手术将过长的包皮或包茎从根本上解决掉，这也是目前比较有效的办法。
　　专家建议，患有包皮过长或包茎的成年男性好早做包皮环切手术，防止复发后引发更大的健康危害。而且，包皮环切术也是由此引发的男性早泄的基本方法。据男科医生介绍，包皮环切术后，会使男性器官敏感度降低，打破原有的条件反射，逐步提高触发中枢阈值，从而起到治疗早泄的效果。
　　诱发交叉感染 应当夫妻同治
　　包皮过长与包茎就像一把双刃剑，不仅严重地危害着男性患者的健康，而且还容易导致配偶发生阴道炎、宫颈炎等妇科病。
　　这是因为包皮过长、包茎给细菌的生存和潜伏的提供了良好场所，让消炎治疗很难彻底，病菌始终存在，容易在夫妻间传递，让对方感染各种炎症，严重的还会刺激子宫颈诱发宫颈肿瘤等疾病。而这种感染又往往会再次传递给男性，在夫妻间形成交叉感染，让生殖感染病情变得复杂。所以，包皮过长和包茎的患者，还要注意夫妻间的交叉感染问题，好能和妻子共同检查，一旦发现病情，就需要同时接受治疗。
　　保养前列腺　不妨多跑步
　　运动对前列腺有很好的保护作用，单从效果上来看，跑步对前列腺的保护效果好。所以，男性有时间的话，不妨跑跑步，锻炼身体的同时也保养了前列腺。
　　之所以能起到如此作用，和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右是由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。根据这样的解剖特点，我们就可以理解跑步对前列腺的保养作用了。
　　首先，跑步时，盆底肌肉有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围的器官和组织的血液活起来。其次，跑步时，腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的“按摩”作用。跑步受时间、空间、天气的影响较小，也不需要他人配合，是一项不错的锻炼方式。但是，如果过于剧烈也会造成前列腺的充血、水肿，对前列腺不利。所以，要掌握好跑步速度、时间和距离。
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