阳痿该如何的保健！

阳痿该如何的保健！现如今，随着时代的不断发展，阳痿发病率升高，专家表示，阳痿的保健变得越来越重要。那么男性阳痿如何保健呢？阳痿的保健方法有哪些？下面来听听专家的详细介绍：

阳痿该如何的保健！男性阳痿的保健要从以下几个方面做起：

第一、做适当训练

利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

第二、轻松性生活

阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性生活体位进行性生活，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

第三、饮适量的酒

性生活前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。相关阅读：生活中阳痿会爱上哪些男性呢？ 

第四、服用人参蜂王浆

因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。

第五、吃韭菜和葱

可服韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。相关阅读：哪些食物可以缓解男性阳痿呢？

第六、使用避孕套

采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

阳痿该如何的保健！通过上文专家对阳痿的详细介绍，专家表示，男性患上阳痿阳痿会严重影响到夫妇之间的性生活的和谐，造成不可避免的间隙，影响夫妻感情。更严重的可导致不育，造成终身遗憾。因此阳痿一定要积极的就诊治疗，找出原因，对症 治疗。

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