预防早泄的有哪些方法呢？

2012-05-15　来源:金州盛京医院 [我要咨询]　　[我要预约]

预防早泄的有哪些方法呢？随着人们生活压力的增加，男性早泄患者也不断增多。那么，在日常生活中如何预防早泄呢，就成了广大男性关心的问题。大连开发区男科医院男科专家为广大男性朋友讲解预防男性早泄的方法。

预防早泄的有哪些方法呢？早泄的预防方法如下

l、认识早泄标准，以免错误判断增加心理负担：射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

2、不宜轻卒地滥服"壮阳":如今的市面上有很多奸商为了赚取金钱而想方设法的欺骗消费者，大肆虚假宣传壮阳，强加于壮阳莫须有的作用，已达到欺骗消费者的效果，消费者一旦服用，虽短时间内对早泄会有一定的效果，但长时间积累使用后，其副作用就会显山露水了，早泄患者服用壮阳不仅不会对病情有所改观，而且还会令早泄更为严重。

3、女方需配合：女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

4、养成良好的性生活习惯：禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

5、维持良好的情绪：性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

6、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，预防早泄。相关阅读：早泄和身体条件有没有特别的关系

7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

8、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。相关阅读：为保婚姻，早泄预防治疗

预防早泄的有哪些方法呢？以上就是对早泄预防方法的介绍，健康是每个人都必须重视的，如果感到不适建议及时咨询医生，大病都是由不好的生活习惯或小病发展而成的。为了您和您的家人幸福建议有不适及时就诊。本文章观点仅代表个人意见，每个人情况不一样，以临床医生诊断为准，一定要到正规医院就诊。