男性患有早泄该如何调理？

2012-06-21　来源:金州盛京医院 [我要咨询]　　[我要预约]

男性患有早泄该如何调理？早泄是现如今常见的性功能障碍疾病，男性在接受早泄治疗的同时，也不能忽略对早泄的调理。那么，男性患有早泄应该如何调理？下面看看大连开发区男科医院专家对此的详细介绍。

男性患有早泄该如何调理？早泄一直是男性难以面对的问题，其实，早泄之所以如此猖狂，归根究底是因为男性对早泄的惧怕心理。如果男性能够正视早泄，那么，早泄是很容易被治愈的。男性早泄的调理有一下几个方面：

男性患有早泄该如何调理？

一、饮食调节：通过饮食进补来调理起到预防早泄的作用。其实，早泄也可以用饮食来调节，专家指出，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。相关阅读：男性早泄会不会影响工作呢？

二、体育锻炼：体育锻炼预防早泄是很好的方法，通过增强体质可以很好的预防早泄，而且效果比较明显。局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

三、心理调节：心理因素导致的早泄比较常见。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。相关阅读：年轻人患上早泄有哪些危害呢？

男性患有早泄该如何调理？大连开发区男科医院专家提醒，患者要留意自身身体的变化，一定要及时到正规医院做检查并确诊，要积极配合医生治疗，千万不能由于碍于面子而不愿到医疗机构就诊，讳疾忌医只会导致早泄更加严重。