预防早泄应该注意什么？

预防早泄应该注意什么？相信大多男性朋友都知道早泄是男性性功能障碍疾病中常见的男科疾病，不仅给男性的身体有很大影响，而且对男性的工作问题造成一定的困扰，如果发现患上早 泄不及时治疗还会引发其他的并发症，所以，应该高度的重视。那么预防早泄应该注意什么呢？下面我们一起来详细的了解一下：

预防早泄应该注意什么？

1、在生活中，大多男性朋友要戒除有手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

2、男性不要在劳累了一天的工作之后还要进行性交，不要勉强性交，这是防治早泄忌讳的。

3、大多男性朋友要想远离早泄就远离酗酒，避免辛辣刺激到男性的身体，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

4、男性朋友要避免手淫的习惯，节制房事，有利于预防早泄的发生。经常要锻炼身体，听音乐，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。相关阅读：早泄治疗注意事项有哪些？
 

5、男性朋友也要补充一定的营养，平时要多食用补肾固精的食物，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

6、为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

7、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

8、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

9、此外，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。相关阅读：心理性早泄的病发因素有哪些？

预防早泄应该注意什么？上文是大连开发区男科医院男科专家为大家详细介绍的预防早泄应该注意的一些方面，希望对大多男性朋友有所帮助，希望早泄患者早日康复，专家还想提醒广大男性朋友，早泄不仅会使男性自尊 受到打击，影响身心健康，还会造成夫妻关系不和谐，甚至造成家庭破裂，若一旦发现患有该病，应该及时到正规男性医院接受治疗。

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