白带异常该怎样预防？

白带异常该怎样预防？想必这是许多女性朋友们都关心的问题，白带异常往往预示着女性身体出现了疾病，出现身体不适的女性应该及早就医及时诊治。白带出现异常时极可能是患上了妇科疾病。因而，如何防止白带异常已成为了许多女性朋友关注的话题。大连开发区男科医院妇科专家指出，预防白带异常应从以下几方面入手：

1.少食辛辣生冷和油腻食品，多食用莲子、大枣、山等一些益脾补肾和清热利湿的食物，还可以避免白菜、白萝卜等一些较凉性的食物。

2.平常少穿紧身裤。紧身裤不利于阴道的通风和干燥，易造成生殖系统感染疾病。穿宽松的棉质内裤，且要勤换。

3.学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过度的激动和急躁，这也有助于白带异常的预防。

4.忌过度清洁阴道。一些女性朋友为了卫生或是预防妇科疾病，经常使用各类液或洗液清洗阴道，这样反而会破坏阴道环境，阴道自身防御功能降低，极易产生阴道炎等妇科疾病。每晚用温开水洗净外阴，保持外阴清洁干燥。

5.少用卫生护垫。如果不是经期尽量不用护垫，护垫也会影响阴道干燥和通风，易诱发炎症。

6.保证睡眠充足，坚持锻炼，增强身体的免疫力。

7.平时要养成良好的卫生习惯，而且要特别注意经期，妊娠期和产褥期的卫生，避免不洁性交。

       妇科专家提醒：白带异味临床以鱼腥味、恶臭味、臭味等为常见，异味的出现不仅影响生活，而且还严重伤害了身体健康。所以女性应该知道它的重要性，一旦发现自己有这样的症状就应该及时的去正规医院治疗。
 

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