白带异常的预防措施都有什么

白带异常的预防措施都有什么？作为女人日常生活中要时刻做好白带异常的预防工作，白带异常实在是太普遍了。造成的白带异常的因素有很多，女性稍微不注意就可以引发白带异常。到底白带异常的预防措施有哪些呢?下面我们一起来看看大连开发区男科医院妇科专家的介绍。

白带异常的预防措施都有什么？
 

大连开发区男科专家介绍说在正常情况下，阴道和外阴经常有少量分泌物以保持湿润，称之为白带；正常白带呈白色、无气味，其量、质与身体生理状况变化有关。而白带异常的预防主要还是从 饮食、运动及生活习惯上多加注意。相关阅读：常见的白带异常会是哪些妇科疾病引起的

一、饮食方面。预防白带异常在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山、薏苡仁、冬瓜仁等。另外，平日饮食可以避开一些 较凉性的食物如：白菜、绿茶、白萝卜、瓜类、橘子等。

白带异常的预防措施都有什么？

二、生活习惯方面。性生活次数应节制，并注意月经期、妊娠期和产褥期的卫生。平时应保持阴部的清洁，不洗公共盆浴，患有足癣的妇女，洗脚与洗外阴的毛巾、盆要分开使用。在个 人卫生方面，好的方式就是穿棉质透气的内裤，如厕后一定要擦干净，如果有使用卫生护垫也要记得经常更换。相关阅读：女性白带异常会出现哪些表现

三、运动方面。多做骨盆运动，下腹部的运动也可以有效改善子宫的血液循环，对于女性经期的顺畅、痛经或是排卵的正常与否都很有帮助。

白带异常的预防措施都有什么？以上就是对白带异常的一些预防措施的介绍，希望对大家有一定的帮助。如果您还有什么疑问，不妨在线咨询我们的专家，我们为您详细解答！

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