如何预防尿道炎？

如何预防尿道炎？尿道炎是现在常见的疾病，您是否对尿道炎有所了解呢？对于尿道炎的问题您是否知道它是因为什么而发生的？又是如何来预防的呢？下面有专家为我们介绍的如何预防尿道炎：
 

如何预防尿道炎？预防远离尿道炎的9个建议

1．养成洗手习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。

2．经常清洗外阴和肛门：清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

3.选择女性护理液和卫生巾：一定要用Ph4弱酸配方的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感 染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

4．尽量多喝水：临床证明，每天大量饮水，2—3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染实用有效的方法。因此，这一无公害的办法在尿道炎发作前 期或缓解阶段有着不可替代的作用。

5．讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤， 多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

6．选择棉质内裤：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持阴部清洁干爽，减低细菌生长的机会。

7．保证睡眠充足和性生活规律：睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要把握好性生活频度，每 周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

8．性交后尽快排尿：排尿的目的，无非就是冲走细菌，减少积聚。相关阅读：尿道炎是不是一种性病？

9．避免使用尿路感染器械和插管：尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿，因此，应尽量避免使用。在必须使用时，要严格消毒，在尿路器械使用48小时后， 宜作尿培养，以观察是否发生尿路感染。用尿路器械检查之前，已经有细菌尿的病人，宜先控制感染。

如何预防尿道炎？男性尿道炎预防

1．嘱患者在未治愈前避免性行为；禁酒，不吃辛辣食物，多饮水。

2．家庭中做好必要的隔离，浴巾、浴缸、脸盆、便器等分开使用，或用后消毒。

3．男性尿道炎患者需了解什么是安全性行为，什么是危险性行为，如何避免危险性行为。

4．鼓励使用安全套。

如何预防尿道炎？ 女性尿道炎的预防一般情况下，女性的尿道炎治疗比较容易反复，这一般和女性的特殊生理结构有关系，所以，北京藏医院的专家建议在平时生活中注意：相关阅读：诱发女性尿道炎的原因是什么？

a坚持大量饮水　　 　肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，2～3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路 感染实用有效的方法。在疾病的发作或缓解阶段，每天大量饮水，亦有利于疾病的恢复，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。

b注意个人卫生　　 　女性阴部及尿道口寄居着大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要经常注意阴部的清洁，用pH4弱酸性女性护理液洗私处，且不要用池浴或盆浴，要勤换内裤，在新婚 、月经、妊娠和产褥期，尤应注意。女婴要勤换尿布。

c尽量避免使用尿路感染器械和插管

如何预防尿道炎？以上就是专家就如何预防尿道炎的简单介绍，您是否了解了？尿道炎是炎症的一种，现在许多人都存在这种苦恼。专家温馨提示：日常生活中请注意讲究个人卫生，以免感染尿道炎。