预防白带异常的方法

白带是女性身体健康的标志，如果白带出现了异常就说明女性身体出现了问题，盛京医院专家表示白带的状态、颜色、气味等任一个方面的变化都有可能预示着身体的某些疾病，或不适症状。那么，预防白带异常的方法有哪些？下面大连开发区男科医院专家就来为大家详细的介绍。

预防白带异常的方法：

1）注意规律生活节奏，提高自身的免疫力，以避免病原体的感染。尽量消除接触病原体的可能性。

2）尽量放松自己，调节情绪，避免焦虑疲倦，尽量不失眠、注意休息。

3）生理性白带增多，中医认为与子宫较寒、气血循环不畅有关，你可以从饮食与运动两方面去做，忌生冷、刺激、酸性食物。

4）好避开凉性食物，如：白菜、绿茶、白萝卜、橘子等。

5）多做骨盆运动可以帮助改善子宫血液循环，减缓痛经等症状。

6）卫生护垫由于经常使外阴保持较高的温度，并且不透气，容易滋生细菌，所以好不要使用，保持每天勤换内衣即可。

7）尽量少穿紧身衣裤，宜穿棉质内裤，勿引起局部湿热。

以上就是大连开发区男科医院妇科专家介绍的预防白带异常的方法。建议大家在生活中积极的做好预防，尽量的放松自己，注意生活规律、避开凉性食物、多做骨盆运动、尽量少穿紧身衣裤。

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