炎夏需从哪里入手预防阴道炎？

随着温度的升高，大家感觉到夏天悄悄的来临了，在炎炎夏日里，阴道炎会悄悄的冒出来。这是什么原因呢？实际上不难理解，炎热夏日身体被汗液浸渍，下身处于温热潮湿的情况下适宜细菌的滋生繁殖，出现种种不适的症状，危害女性身体健康，炎夏需从哪里入手预防阴道炎？还女性朋友一个清爽夏日。

①注意卫生

个人卫生需注意，勤清洗勤换内衣裤，尽量使用淋浴的方式，少到公共场所游泳，注意卫浴的清洁，防止多人共用导致交叉感染。

②清洗合理

应该坚持每天用温开水进行外阴清洗，避免使用洗液或者消毒水进行阴道清洗，避免过度刷洗，打破女性阴道原有的酸碱平衡，避免洗液导致阴道平衡被破坏，导致菌群失调引起感染。

③饮食健康

女性朋友应该以清淡的容易消化的食物为主，多吃粗纤维的新鲜蔬果，避免辛辣刺激食品或者寒凉性食品，保持饮食合理均衡，摄入适量的乳酸饮料，帮助维护女性阴道酸性环境。

④衣裤选择

应该选择棉质的内外裤，避免穿不透气的化纤裤子，让私处保持干爽清洁，分泌物较少的时候尽量不用卫生护垫，经期勤换卫生巾和内裤，防止细菌滋生导致感染，另外就是饮食方面需要注意健康饮食，适当进行必要的活动锻炼，增强抵抗力。

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