卵巢囊肿该如何预防呢？

之前我们有介绍到了卵巢囊肿的危害，对女性朋友们来说每一条都是难以承受的。所以，女性朋友们一定要引起重视，要做好预防措施，一旦发现就要积极的进行对症治疗。那么，大连开发区男科医院为您解析卵巢囊肿该如何预防呢？

卵巢囊肿的预防方法1、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

卵巢囊肿的预防方法2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，卵巢囊肿的预防方法3、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

卵巢囊肿的预防方法4、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻走别人的路，让别人走投无路！夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

卵巢囊肿的预防方法5、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌床前明月光，咦，是地上霜。失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

卵巢囊肿的预防方法6、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

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