卵巢囊肿应如何预防？

卵巢囊肿应如何预防？卵巢囊肿，一个让女性朋友恐惧的词语，每个女性朋友都不希望自己有天会与这个病症有丝毫联系，卵巢囊肿是可以预防的吗？我们可以采取相关的手段预防卵巢囊肿的发生吗？当然可以，下面让我们为您一一介绍。

1.养成良好的生活习惯，生活习惯要规律，戒烟限酒。

2.不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

3.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。相关阅读：卵巢囊肿存在哪些危害?

4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

6. 定期做妇科检查。

7.如果有疾病的前兆，要及时到正规医院检查，以防病情恶化。相关阅读：你知道懈怠卵巢囊肿的危害吗?

卵巢囊肿应如何预防？专家提示，卵巢囊肿并没有想象中那么可怕，只要您做到一定的预防措施，定期到医院进行检查，对自己的身体状况进行详细的了解，是可以人为的减少卵巢囊肿的发病率的。

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