在日常生活中预防子宫肌瘤需要注意什么

在日常生活中预防子宫肌瘤需要注意什么？子宫是生命的摇篮，在生活中，大多数女性听到子宫肌瘤都很恐慌。其实是很多女性对子宫肌瘤这种病了解甚少。子宫肌瘤是女性生殖器常见的一种良性肿瘤。多无症状。那么，接下来，看看大连开发区男科医院妇科专家怎么详细解析在日常生活中预防子宫肌瘤需要注意什么。

在日常生活中预防子宫肌瘤需要注意什么？预防子宫肌瘤应做好以下注意事项：
 

1.防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

2.多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。相关阅读：子宫肌瘤会不会遗传给下一代？

3.保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

4.如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

5.避免人工流产，人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。相关阅读：子宫肌瘤的治疗有哪些禁忌

6.保持乐观的心态，心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

7.定期去医院复查，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则就进行手术治疗。

在日常生活中预防子宫肌瘤需要注意什么？相信大家对此已经有了深刻的了解了，临床长期调查证明，肥胖女性的子宫肌瘤患者比例显著较高。因此女性要保持良好的身材，加强身体锻炼和良好 的饮食习惯，对预防子宫肌瘤疾病有很好的效果。

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