子宫肌瘤女性该如何护理呢？

子宫肌瘤女性该如何护理呢？子宫肌瘤日常生活中应该如何护理？妇科专家介绍，子宫肌瘤（又称子宫平滑肌瘤）是很为常见的女性朋友生殖器良性肿瘤，表现症状是下腹部有肿块。这种病为 常见于30-50岁的中年妇女。因此，做好子宫肌瘤的日常护理非常重要。

子宫肌瘤女性该如何护理呢？子宫肌瘤患者在日常生活中应留意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到满足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行 则血和，气血和则百病不生。其次，患者应留意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应留意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，呆滞气血，加重病情。

专家表示子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食品促进了某些激素的天生和开释，故肥胖妇女子宫肌瘤（又称子宫平滑肌瘤）的 发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

（1）吃多点五谷杂粮如玉米、豆类等。相关阅读：子宫肌瘤易＂爱上了＂这5类人

（2）常吃富有营养的干果类食品，如花生、芝麻、瓜子等。

（3）忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

（4）饮食定时定量，不能暴饮暴食。

（5）坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。相关阅读：子宫肌瘤患者在饮食上的禁忌

子宫肌瘤女性该如何护理呢？后，我院的专家温馨提醒：广大朋友还要在生活中学会观察看自己有没有症状出现，一旦出现了应该及时的去正规的医院做检查和治疗。同时专家提醒，身体如有不适，应尽快到正规专科的医院检查，这样治疗效果才会有保障。

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