子宫肌瘤如何预防？

子宫肌瘤如何预防？妇科专家介绍，子宫肌瘤（又称子宫平滑肌瘤）是很为常见的女性朋友生殖器良性肿瘤，表现症状是下腹部有肿块。这种病为 常见于30-50岁的中年妇女。因此，做好子宫肌瘤的日常护理非常重要。下面我们来看一下专家的介绍：
 

子宫肌瘤如何预防？日常注意

1.积极避孕。

据调查，堕胎 3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。相关阅读：长期服用避孕小心子宫肌瘤！

2.不要纵欲乱性。

性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

3.严防产后宫脱。

产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

4.减少高脂食物。

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5.注意观察月经、白带是否正常。

如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

6.调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。

7.适时婚嫁，生儿育女、节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁。

8.饮食定时定量，不能暴饮暴食。相关阅读：子宫肌瘤患者在饮食上的禁忌

9.切勿滥用激素类物。

10.定期检查身体，发现疾病及早治疗。

子宫肌瘤如何预防？中医治疗方法：

1、物治疗：中在治疗子宫肌瘤方面有独特的方式，其中“清瘕贴”就以黑膏的形式出现的，黑膏在中医治疗领域发挥了重要作用，是中医治疗的灵魂之一，师承内病外治之宗吴尚先理论，利用内病外治法，效渗透病变位置，在不伤害肾脏情况下，从而达到治疗的目的，此法现已成功治愈很多女性朋友，并获得大量好评。

2、针灸之法：针灸分为针法和灸法，针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。针灸治疗主要是作用就是疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪。在治疗子宫肌瘤方面也有显著的疗效，但此法须经专业针灸师辩证治疗，所以得不到普遍推广。

子宫肌瘤如何预防？上述就是专家就子宫肌瘤如何预防所答，为了您的自身健康，请您做好预防措施，不要轻易疏忽，如果您是患者的话，请您到相关医院接受治疗，以保证您的健康尽快恢复，如果您还有什么问题想要了解的，您可以和我们的专家在线联系，后祝您身体健康。

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