金州人流后怎么吃

金州人流后怎么吃？大连开发区男科医院妇科专家提醒女性做完人流后一定要注意饮食，适当的饮食方法能使自己快速恢复健康，同时适当的锻炼也是很重要的，当然定期做检查也很必要，以防有妇科炎症的发生。可以选择一下补养方法：

1、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

2、鸡蛋枣汤。鸡蛋，红枣，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

3、乳鸽枸杞汤。乳鸽，枸杞，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚 及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

4、糖饯红枣。干红枣，花生米，红糖。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化 收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

5、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

以上就是大连开发区男科医院专家关于“金州人流后怎么吃”，专家提醒女性朋友，人流后除了身体上的调养，还要注意个人卫生，人流后一个月内禁止盆浴、禁止性生活，因为此时的子宫颈 口还是比较脆弱，容易受到外界细菌的侵扰，如果此时性生活，容易造成感染。

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