人流后女性的饮食该如何调理

其实，在生活中大多女性还不了解无痛人流后的饮食也是对身体有护理作用的。盛京医院专家表示人流后的饮食调理是保证手术后尽快恢复的前提，但是很多女性并不知道人流后需要怎么调理才更好，那么人流后如何进行饮食护理？下面妇科专家将为我们做简单的介绍，希望对大家的健康有所帮助！

人流后女性的饮食该如何调理？

大连开发区男科妇科专家介绍：首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。

可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒 凉性食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。为了促进患者物、超导可视人流手术后的顺利康复，饮食调整应注重以下几点：

（1）对于行经紊乱的患者，注意忌食刺激性食品，如酒、辣椒、胡椒、醋、姜等，这类食品均会刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

（2）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则会引起机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质按每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多摄入些 鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物。

（3）人工流产手术后，患者由于身体相对平常较虚弱，特别目前在炎热的夏季更易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C 、维生素B1、维生素B2,故应多补充新鲜蔬菜、水果。这样，也有利于防止患者便秘的发生隐患。

大连开发区男科妇科专家表示流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦 ,使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。做人流一定要选 择一种适合自己对身体伤害小的技术，大连开发区男科医院推出的SHE'S 无痛保宫人流术人流是女性人流的理想选择！

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