流后饮食需要注意什么？

想知道流后饮食要注意什么？流后饮食要注意多吃富含蛋白质、维生素和铁质的食物，以补充营养，增强机体抵抗力。流后饮食要注意什么？流后后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。大连开发区男科医院为您解析一下：

大连开发区男科医院妇科专家表示，其实物流产后吃水果是可以的但是是要适量的，特别是流后的7~10天左右，一般来说流产后一个星期后再吃水果比较好，毕竟水果也是生冷的食物。

适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

流后可以吃水果，但是要适量。一般建议流后7-10天忌食生冷食物,因为水果一般是冷的，一般流后要促进淤血和残留物排出，就恢复得快一些，冷的东西不利于那些东西的排出。一月内忌食辛辣、刺激性食物。

在后大连开发区男科医院温馨提醒广大的女性朋友：在物流产后，一定要好好地休息，除了平时的膳食搭配好，避免禁忌食品的摄入，还应该保暖避免着凉。

通过以上介绍，相信您对于物流产后在饮食上需要注意什么已经有所了解了。大连开发区男科医院妇科专家提醒广大女性朋友，不想要孩子一定要做好避孕，积极预防意外怀孕的发生。若意外怀孕了一定要及时到正规专业妇科医院进行检查，选择适合自己的人流方法进行人流，不要盲目到小黑门诊进行人流，以避免严重危害的发生。若您还有什么不明白的，大连开发区男科医院欢迎您的在线咨询。

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