闭经的食疗方法有哪些？

闭经的食疗方法有哪些？人们都知道是三分毒，且民间素有"补不如食补"之说，不少闭经妇女希望通过寻求食疗方式改善自己因闭经引起的不适。那么你知道哪些食疗是可以治愈闭经的吗？下面让我们的专家来介绍一下闭经的食疗方法：

闭经的食疗方法有哪些？ 专家根据多年的临床经验得出：

乌鸡丝瓜汤

乌鸡肉150g,丝瓜100g,鸡内金15g,共煮至烂，服时加盐调味，每日1次。治气血虚弱型闭经。相关阅读：如何用食疗法调治闭经

益母草茶

益母草15g（或鲜品60g），红糖30g,水煎，加黄酒调服。每日1次，连饮4~6天。治气滞血瘀。

归草米粥

当归9g,新鲜益母草60g,红枣6枚，黑糯米一把熬粥。每天饮用，连用4~6天。适用于血虚血瘀型闭经。

山楂红糖茶

山楂干30g,红糖适量。煎水热服。每日一剂，连服数剂。治气滞血瘀。

姜枣茶

红枣 60g（ 去核 ） ,老姜 25g （ 切片 ） ,红糖 60g ,水煎代茶饮，连用至经来为止。治虚寒经闭。

专家提醒广大女性网友，闭经的食疗方法对缓解闭经带来的不适确实有一定的功效，但是，治疗闭经好还是到医院检查，咨询医生意见，对症治疗。特别需要注意的是，以上食谱不适用于已怀孕妇女。此外，闭经的妇女除了通过食补治疗闭经之外，在平时的饮食方便也应该有所禁忌。

闭经饮食禁忌：

1、忌胡萝卜，闭经的食疗方法提倡少吃胡萝卜，因为胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能。相关阅读：女性该如何调理闭经？

2、忌生冷食物，各种冷饮、拌凉菜、寒性瓜果等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食。

3、忌不利营养精血的食物，如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。

4、忌肥腻食物，如蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肠、猪心、羊肉、羊肝、鲤鱼、墨鱼、鸡肉、甲鱼、青鱼、草鱼、虾、带鱼、蚬子、蟹、奶油、巧克力等。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪，多食后极易造成体内营养过剩，进一步增加脂肪堆积，加重肥胖，阻塞经脉，使经血不能正常运行，故应尽量少食或忌食。

闭经的食疗方法有哪些？ 以上就是大连开发区男科医院专家介绍的有关闭经的食疗方法，针对以上介绍，专家温馨提示：在日常生活中，女性朋友一定要注意自己的生活饮食习惯，一个好的生活习惯是维持健康的基本，有好的习惯才会有好的身体！

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