预防腋臭，我们需要做什么？腋臭往往给人带来很多的不便，因为狐臭的气味使人感到特别的厌烦，尤其是炎热的夏天，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离，同时给爱美的女性朋友的形象带来极大影响，有狐臭的人不敢穿时尚的衣服展现自己的身材，所以我们要做好狐臭预防工作。

腋臭又称为狐臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺（又叫顶浆腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

预防腋臭，我们需要做什么？引发腋臭的原因是什么？

1、小汗腺性臭汗症

常发生于掌跖和间擦区，小汗液常为无色无味，然而在多汗情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等即产生特殊的臭味；另一些物质如大蒜、砷剂可通过小汗腺排泄造成臭味。

2、顶泌汗腺性臭汗症

顶泌汗腺只存在于腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴和外耳道等部位，除腋窝外，该腺体在其他部位的功能极弱 产生的汗液极少。顶泌汗腺分泌的汗液初始是无菌的，在微生物的作用下， 分解汗液中的有机物，形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨，导致了顶泌汗腺性臭汗症的发生。

3、精神或神经系统受损时（如偏执狂、精神分裂等）也可产生臭汗症。

4 、腋臭的发生可能与遗传有关系。

预防腋臭我们应该怎么做？

①忌辛辣刺激食物、戒烟戒酒。相关阅读：狐臭是不是只遗传而不传染呢？

②衣着要透气凉爽、出汗后及时擦干、并外用爽身粉、外用物。

③注意个人卫生、勤沐浴、勤换衣。

④每天用肥皂水清洗几次、破坏细菌生长环境。相关阅读：狐臭的遗传规律是怎么体现的？

预防腋臭，我们需要做什么？专家提醒：养成良好的饮食习惯还可以预防狐臭的发生。只有养成良好的饮食习惯才是健康的保证。另外就是在平时生活中少做剧烈的运动，少吃刺激性的食物。

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