腋臭要如何预防才能够减轻异味呢？腋臭给大家带来的痛苦不是疼痛，而是那难闻的气味，腋下异味使得很多人的交际生活都受到了影响，为了消除腋下异味，大家用尽了绝招，我们一起来听听大连开发区男科医院专家的讲解吧。

腋臭要如何预防才能够减轻异味呢？以下是腋臭的有效预防方法：

1、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生。肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋 窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。

2、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣。牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高。湿度大，成为细菌的"培养基",促使一些细菌滋生 分解，而产生特殊的异味加重。

3、注意个人卫生，洗澡、勤换衣。可用中性皂如舒肤佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。相关阅读：腋臭患者早期都有的症状有哪些呢？

4、少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造 成清洁上的困扰。

5.常吃蔬菜。蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻腋臭。相关阅读：物治疗狐臭会出现过敏的原因有哪些？

腋臭要如何预防才能够减轻异味呢？如何减轻腋臭是不困难的，难点是如何在众多的腋臭治疗方法中选择一种能够根治腋臭的方法。减轻腋臭只是权宜之计，并不能够真正的治疗腋臭。对于患者来说治疗腋臭才是真正的可行的。

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