产后新妈妈需要注意些什么呢
2014-05-26 来源:焦作现代医院[我要咨询] [我要预约]
产后新妈妈需要注意些什么呢？在分娩后，新妈妈会处于一段时间的身体虚弱期，大连开发区男科医院专家说，不管是顺产还是剖腹产，新妈妈都需要进行一段时间的恢复，需要尽可能的调理身体，以使自己身体尽快的恢复健康，那么，产后新妈妈需要注意些什么呢？
欲做美丽俏辣妈，产后恢复需全面
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产后新妈妈需要注意些什么呢？具体如下：
1、注意出血的情况。分娩后的2个小时内，很容易出血。因此，新妈妈们就要时刻注意，分娩后的可自行按摩子宫，能减少出血。分娩后的当天因会阴的伤口及子宫收缩会导致疼痛，休息时取仰卧位，就能减轻疼痛。
2、调整心态。很多新妈妈在产后看到宝宝时就非常兴奋，或宝宝有缺陷就会感到伤心或情绪低落，这些不良的情绪都会影响子宫的收缩，引发产后出血。所以，不管怎样在产后，新妈妈们都要调整好心态，保持良好愉快的心情。
3、充分休息。在分娩时产妇会消耗大量的体力，产后就会很累，所以就要抓紧时间休息，但休息时不要睡的太熟，因为要给宝宝进行第一次喂奶。
4、调整饮食。产妇生完孩子后，就会感觉很饿，所以就可以吃一些容易消化的食物，避免食用较为刺激的食物。另外，产后新妈妈们不要为了恢复身材就过度的节食或减肥，这样对身体健康有很大的影响。
温馨提示：产后的新妈妈们，不仅要注意以上事项，大连开发区男科医院专家提醒，还有就是要注意定期到医院复查，尽可能的观察身体的恢复情况，避免出现细菌感染等，尽可能的避免影响身体健康。女性产后恢复不好的危害有哪些？
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