痛经治疗切勿只靠经验

痛经治疗切勿只靠经验！很多女性都抱怨，自己痛经用热水反而更痛，并且吃了巧克力也没有效果，这是怎么一回事呢? 其实，专家指出，这都是由于女性对于痛经的认识误区所致。下面大连开发区男科医院妇科专家针对这一问题给大家做出详细解析。

专家介绍：痛经治疗切勿只靠经验很多女性都抱怨，自己痛经用热水反而更痛，并且吃了巧克力也没有效果，这是怎么一回事呢？ 其实，专家指出，这都是由于女性对于痛经的认识误区所致。

误区一：热水是痛经的万能虽然从中医的角度来说，痛经者中虚寒型体质比较多见，保暖、喝红糖水、腹部热敷等方法对缓解痛经确实能起到一定的作用。不过，痛经者除了寒凝外，还分为气滞、血淤、湿热等多种类型，因此单纯用热疗并不一定起作用。

专家指出，对于痛经应该采用各自对症的调理方法，尤其是子宫偏热、有充血性痛经的人，热敷不仅不能解决问题，甚至有可能让痛经变本加厉。

误区二：巧克力是痛经良巧克力能治痛经的说法在女性当中流传甚广，但妇科专家的意见是：这种说法没有科学依据，而且生理期大吃特吃巧克力和甜食，不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

专家建议，女性在生理期好少喝咖啡、茶、可乐，少吃巧克力等含咖啡因的食物，禁止饮酒。泡菜、樱桃、苹果、柠檬等容易使血管收敛，不利于经血排出，易引起痛经。少吃盐，盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，成为诱发头痛、情绪不稳等的元凶。

既然痛经这些常见的方法都没有作用了，那么我们应该怎么办呢？ 专家建议女性朋友可以适当练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作，或者适量的家务劳动，可促进气血循环、放松肌肉，让经血能顺畅地排出。

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