预防痛经的方法

预防痛经的方法有哪些？生活中几乎所有的女性朋友都有痛经的症状，上海徐浦中医院的专家说痛经是由于经、带、胎、产的特殊生理现象，易于导致病邪的侵害而发生。所以素日注意个人卫生保健，是预防痛经的有效措施。接下来，大连开发区男科医院专家为大家解析：

大连开发区男科医院妇科专家介绍预防痛经的方法，主要有如下3种：

1、自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。

2、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

3、经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意不要滥用，应根据痛经的原因，辨证施治。

对于痛经女性该怎么办？——宫腹腔镜微创手术

随着盛京科技的发展，使妇科手术从传统的外科剖腹术转向“小损伤、无损伤”的“钥匙孔”微创手术。微创技术被誉为外科发展史上的里程碑，其主体部分是宫腹腔镜微创技术的应用，因其高安全性、低痛苦性和快速康复的优势，受到人们的欢迎。宫腹腔镜被誉为21世纪妇科治疗领域的革命性技术，被国际医学界称为“绿色手术”，“不开刀手术”，它仅需0.5 -1.0cm的小小切口，手术全过程在可视状态下进行。

宫腹腔镜微创手术的安全、便捷性，真正做到了有的放矢的治疗，为患者节省了时间。

大连开发区男科医院妇科专家温馨提示：有痛经现象发生时，一定要先清楚引发痛经的原因是什么，了解清楚病因才好对症治疗，我院拥有具有丰富临床治疗经验的妇科专家和先进的诊疗技术，欢迎前来我院咨询。

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