女性月经不调有哪些注意事项呢？

女性月经不调有哪些注意事项呢？月经不调是每个女性都会遭遇到的问题，区别只在于各自的表现会有不同，月经不调并不是非常严重的疾病，但是如果长期得不到扭转，对女性的身心健康都会造成很大的影响，下面金州 妇科医院专家根据多年临床经验，为广大女性朋友简单介绍下女性月经不调的注意事项有哪些？

女性月经不调有哪些注意事项呢？这个问题主要涉及女性日常的一些行为习惯。

一、 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张 .

二、 注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

三、 内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。相关阅读：月经不调应做的检查有哪些？

四、 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆 浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。相关阅读：长期使用电脑会不会月经失调呢？

女性月经不调有哪些注意事项呢？以上便是关于女性月经不调的注意事项的简单介绍，大连开发区男科医院内分泌专家，对女性月经不调具备多年的临床经验，丰富的治疗经验可以帮助女性朋友迅速找到适合的月经治疗方法，欢迎广大患者随时光临就诊。

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