如何保持月经正常
2015-06-30 来源:焦作现代医院[我要咨询] [我要预约]
月经周期来潮，是女子进入青春期的标志，然而我们怎么保持自己的月经正常呢？
放松，克服焦虑心态
女孩由于对经期生理现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。
方法2.注意经期卫生保健
俗话说，和于术数，饮食有节，起居有常，对于女性而言，要保持身体健康，饮食、起居就要遵守一定的法度，尤其是要加强卫生月经周期的卫生保健。
方法3.加强身体锻炼
经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。女性经常地参加一些体育锻炼，对于防范和治疗月经周期期腹痛也是有好处的。
方法4.定期检查
积极正确地检查和治疗妇科病，是防范痛经的一项重要措施。如发现患有妇科病疾，应做到积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。
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1、辨证施治平衡内分泌：以中医调理为主，根据每个人的身体情况进行辨证施治，通过调理气血、化瘀散结，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。治疗费用怎样，点击咨询在线专家
2、更新体内代谢瘀积：内分泌平衡疗法辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。
3、针对病因个性化治疗：如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经不调等不同病因，个性化方案调和女性体内激素平衡，让月经恢复正常的生理规律。术前有什么注意事项，点击咨询专家
4、调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。
温馨提示：月经期间，女性抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。所以要学会从月经的情况了解自己身体的状况。
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