导致女性月经不调的不良因素

月经不调是女性朋友经常会遇到的事情，遇到这种情况，人们多是认为身体状况出现什么异常，其实并非如此。大连开发区男科医院妇科专家指出，日常生活中的一些不良因素同样会导致女性出现月经不调的现象，所以不要过分焦虑，及时进行检查比较好。那么导致女性月经不调的不良因素都有哪些呢？来具体了解一下吧。

【专家介绍】导致女性月经不调的不良因素

大连开发区男科医院妇科专家说，导致女性月经不调的五大不良因素主要包括情绪异常不稳定，寒冷刺激起居无度，过度节食，嗜烟酒和电磁波等。具体介绍如下：

情绪异常不稳定

月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致女性月经不调或痛经、闭经。

寒冷刺激 起居无度

据相关调查发现，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

过度节食

过度节食会使机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

长期吸烟饮酒

烟雾中的某些成分以及酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。因此，女性朋友要特别重视，避免长期吸烟饮酒。

电磁波长期辐射

各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

【温馨提示】出现月经不调不要有太大的心理压力，到正规医院检查下，查明病因对症治疗。平时保持良好的生活习惯，注意饮食调理，多加锻炼，增强抵抗力。做到这些，相信很快就会恢复健康。