月经不调是卵巢早衰前兆 要保养卵巢

月经不调是卵巢早衰前兆 要保养卵巢 月经是每个女性朋友的朋友，陪伴女性们一生，月经不调是现在常见的女性疾病。月经不调不仅仅是由于妇科疾病所引起的，月经不调也是会引发其他妇科病的。月经不调可能是卵巢早衰的一种预兆。卵巢早衰对女性的危害非常大，不仅会导致体型臃肿、心烦意燥、失眠多梦、便秘、月经不调，还会加速女人衰老。特别是盛京白领压力大，作息不规律更易导致卵巢早衰、月经不调等症状。那如何保养卵巢呢？

月经失调是卵巢早衰的征兆

盛京生活节奏快，工作压力大，不少白领女性经常被月经失常、脸色灰暗、失眠、心情烦躁等症状所困扰。妇科专家提醒，这有可能是卵巢功能早衰的征兆。

不少女性对不明原因经量减少、周期延长并不在意，有的甚至认为不来月经反倒轻松，从而疏于治疗。然而，卵巢功能衰退治愈率仅为1%到2%,如果不把月经失常当回事可能会损害生育能力。在卵巢早衰征兆出现的12个月内是治疗的佳时机。相关阅读：月经不调的具体表现有哪些呢？

卵巢早衰对于女性危害非常严重

其实 ,卵巢早衰对于女人的危害非常严重，造成女性月经不调，闭经，雌激素水平下降，严重者会造成女性不孕等后果。

对于大龄女性而言，表现为发胖、小腹臃肿、臀部下垂、水桶腰等；胃部不适、食欲减退、便秘等；潮热、易怒、抑郁、心情烦躁、失眠等等，都严重影响了她们的生活和工作。

月经不调是卵巢早衰前兆 要保养卵巢 日常7个好习惯 保养卵巢避免早衰

1、戒烟戒酒，不吸二手烟。相关阅读：如何正确调理月经不调呢？

2、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来防范因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

3、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的佳时机。

4、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。

5、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

6、天天按大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证实维生素E不但具有增强卵巢保健功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，终极起到抗朽迈的效用。

7、保持每周一到两次的和谐夫妻生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

月经不调是卵巢早衰前兆 要保养卵巢 以上就是大连开发区男科医院月经不调是卵巢早衰的前兆，并且还教给我们大家7个日常好习惯，来帮助大家保养我们的卵巢，针对以上专家提醒：月经不调的女性朋友一定要及时的到医院接受治疗，不要让月经不调再带给我们其它的疾病。

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