防月经不调女性经期4不宜

2012-07-22　来源:焦作现代医院[我要咨询]　　[我要预约]

防月经不调女性经期4不宜 相信对于很多女性来说月经不调都是一个很大的困扰，有很多女性朋友都在承受着月经不调所带来的痛苦，但是很多女性对于月经不调并不是很了解，更不知道该怎么去预防月经不调，下面就让我们的专家来简单的介绍一下防月经不调女性经期不4不宜。
防月经不调女性经期4不宜

防月经不调女性经期4不宜 专家针对这一问题作出以下介绍：

不宜长时间吹电风扇

女性朋友一定要注意在月经期间尽量不要长时间的吹电风扇，如果经期长时间地吹电风扇纳凉，特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹，就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。另外，经期妇女也不宜过久坐卧在有"穿堂风"的地方。相关阅读：月经为什么会推迟呢

不宜大量吃冷饮

夏季到了，天气的炎热让很多的女性朋友禁不住吃一些凉的东西，但是我们要知道妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。同时，妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血，突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而发生痛经、停经等妇科疾患。

不宜坐卧砖地板

如果妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上，身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面，使人体受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。同时，砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体、侵犯肌肤、滞留于经络关节，使关节和肌肉组织收缩、痉挛，抗病能力下降，气血运动不畅，淋巴循环受阻而引起腰腿痛和月经稀少、痛经等妇科疾病。相关阅读：生气会导致月经不调吗

不宜露天夜宿

妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱，倘若贪图一时凉快，露天夜宿在外，由于深夜气温下降，凉风吹刮，加上肢体不活动处于静止状态，肌肉放松，汗毛孔开放，更容易遭到潮湿与冷空气侵袭，使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。还有，夏季睡觉时无论经期还是非经期，都应在腹部盖条毛巾被或床单，以防腹部着凉而患月经疾病。

防月经不调女性经期4不宜 以上就是大连开发区男科医院专家介绍的有关于防月经不调女性经期4不宜，针对以上内容，专家温馨提示：月经不调是女性常见疾病之一，对于女性的健康是有一定的伤害的，所以女性朋友一定要注意时常的关心身体，一旦发现月经出现不正常，马上到医院进行检查和相对应的治疗。